דקות לפני שאנחנו הולכים לדבר מילים מתוך אש הכעס,
מתוך מקום פגוע ורוצה לפגוע.
כשמרגישים שזה מתחיל להשתלט, ומה שנגיד ישאיר פצע, אולי יחסל מערכת יחסים.
נלמד לעצור במודע. נהיה בשקט ונתאפק.
אפשר לדבר בזמן אחר.ללא כל מילות ההרס.
העצירה, ממש בכוח, משתלמת.
התנהלות זו, תפתח דפוס חדש.
תועיל בכל מערכות היחסים ומערכות החיים.
נצא מעבדות( מנוהלים ע"י הרגשות) לחרות( מנהלים את רגשותינו)
מוזמנים להגיב
