מכירים את זה
שהכל טוב
ופתאום משום מקום
המחשבות עולות
בעיקר של בדידות
ורחמים עצמיים?
תכלס
אנחנו אף פעם לא לבד
אם אנחנו בוחרים להיות בחברה
תכלס
יש לנו הכל כדי לעשות
מה שאנחנו רוצים
וכן
אנחנו צריכים להזיז את עצמינו בעצמינו.
הבדידות והרחמים העצמיים
עולים מהרצון
שאחר יעשה במקומינו ובשבילינו.
וכשזה לא קורה
איזה מסכן אני
לא באמת אוהבים אותי.
הכל אני צריך לעשות בעצמי.
תכלס
המחשבות החרדתיות,עולות כשטוב .
מנגנון הגנה, שטוב זה זמני ותכף יהיה רע.
אז טוב לי רע לי
רע לי
מוכר לי
מוכר לי
טוב לי.
ככה המחשבה מתעוותת לה
בתרגום הרגשות והמציאות.
מחשבה שקרית.
איך מתפטרים ממחשבות שקריות
שמדתקות, תוקעות ומאמללות?
שלב ראשון
מודעות
מתי זה קורה?
ומה הנושא שחוזר על עצמו
תהליך השינוי במודעות,
מאפשר קיצור תהליכים,
מסבל פנימי, עד שיוצאים מלופ שקרי, שהיא בעצם
מציאות מדומה.
שיפור איכות חיים משמעותי בשינוי מודעות זו.
ניתן לבוא ללמוד
או
פגישות אישיות.
באהבה
אליאן
